다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
요가가 다이어트에 많은 도움이 될까요?
모모냥
- 2016.06.21 01:07
- 141
- 1
지금 매일 1시간씩 요가학원에 다녀요
아쉬탕가나 빈야사 핫요가 수업 위주로 듣는데
할때는 진짜 팔다리 후들거리고 땀나게 하거든요
요가로 효과보신분 계세요?
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저요!! ^^ 다이어트를 몸무게로 치면 아니겠지만 사이즈로 치면 확실한것 같아요. 새옷사는 재미까지 덤으로 얻었어요.^^