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다이어트 일기

06월 20일 (음식 799kcal, 운동 530kcal)

다신등급

커라이밋
  • 2016.06.21 01:27
  • 44
  • 0
아침식사 : 301kcal (37.67%)
식빵 (2쪽, 80g) 221kcal
[빙그레] 요플레오리지널딸기 (1개, 85g) 80kcal
점심식사 : 405kcal (50.69%)
샤브샤브 (1인분) 405kcal
저녁식사 : 93kcal (11.64%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
운동 : 530kcal
스트레칭 (10분) 40kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (90회) 27kcal
싯업 (90회) 63kcal
주짓수 (60분) 400kcal
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2016.06.17 조회수 : 22
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