자유게시판
시험기간이라 다이어트가 힘드네요
밍밍9999
- 2016.06.21 01:34
- 62
- 1
시험기간이라 공부하느라 보통 때 보다 활동량도 줄고 운동할 시간도 잘 안나네요ㅠㅠ
거기다가 왜이렇게 단 게 땡기는 지....
그나마 더 찌지는 않고 유지하고 잇어서 다행이예요
시험 끝나면 다시 힘내서 해야겟어요!!
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공부가 은근 힘든 노동이다 보니 뇌가 음식을 부르게 되있어요! 그럴때 참는건 오히려 다이어트에도 공부에도 방해될지 모르니
1시간마다 스트레칭과 약간의 과일정도 간식은 드셔주시는게 좋을 것 같네요^^