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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

정체기가 긴거 같아요

다신등급

확실하게 빼자
  • 2015.06.25 00:51
  • 179
  • 6

지금 정체기가 2주정도 되었는데 어느정도 되면 다시 빠질까요?
운동도 1주일에 5번은 하는데요ㅜ

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    확실하게 빼자 2015.06.25 09:42

    딸기베리스무디 지금 전신 근력운동이랑 유산소하는데 평소 안하던 새로운 운동을 추가하는거죠?

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  • 입문
    확실하게 빼자 2015.06.25 09:41

    지누여누맘 조급해 하지않고 기다리면 되는건가요?ㅜ

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  • 입문
    확실하게 빼자 2015.06.25 09:40

    영육강건 아마 급 찌기전에 지금 체중이였을꺼예요 그때는 체중을 가끔가다 재서요 관련이 있는건가요?

    답글
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  • 정석
    지누여누맘 2015.06.25 09:02

    저도 남들이 말하는 황금기에 정체기가 와서 짜증났었는데 2주 좀 지나니 다시 빠지더라구요

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  • 다신
    영육강건 2015.06.25 08:35

    혹시 지금 정체된 몸무게가 예전에 어느 정도 유지가 되었던 몸무게인가요?

    답글
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  • 입문
    딸기베리스무디 2015.06.25 02:08

    그럴때는 평소하시던 부위운동이랑 다른부위 운동해주시는게 좋아요

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정체기...

2015.06.17 조회수 : 144
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