다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
두달안에 58 >>50 가능할까요??ㅠ
트레비앙
- 2016.06.21 02:58
- 257
- 7
근육은 보통이고 하체에 살이 많이찐상태인데 스피닝과 근력운동 1시간정도 이렇게 하고있습니다
식단조절만 잘하면 가능할까요?
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요요oejd 댓글보고 달아요ㅠ 제가155에59키로인 여학생인데... 식단을어떻게하면 좋을까요!! 하루에 숀리바이크100분 줄넘기1000개 훌라우프30분정도하는데 아직 운동은시작한지 일주일안됐어요!! 전문가는아니신데 물어봐서 죄송해요 딱히 물어볼곳이없네요ㅠㅠ 힘드시다면 안알려주셔도되요!
가능합니다! 힘내세요!!
요요oejd 우와 뭔가 되게 전문가처럼ㅠㅠ..닭가슴살 혹시어디서사세요?ㅠ
제가점심엔 식단을못고쳐서ㅠㅠ...
저랑같은체중에 같은 목표.. 할수있을꺼예요!!
요요oejd 식단정확히알수있을까요?ㅠㅠ..
가능해요!
가능해용 ㅎㅎㅎㅎ