다이어트 일기
06월 21일 (음식 1117kcal)
살찐이s
- 2016.06.21 07:46
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아침식사 : 357kcal (31.96%)
| 쌀밥 (1인분, 160g) | 238kcal |
| 콩나물국 (1인분, 467g) | 40kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
점심식사 : 341kcal (30.53%)
| 열무냉면 (1/2인분, 400g) | 262kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
저녁식사 : 276kcal (24.71%)
| 쌀밥 (1인분, 120g) | 178kcal |
| 오징어무침 (1/2소접시, 71g) | 51kcal |
| 쇠고기육개장 (1인분, 100g) | 47kcal |
간식 : 143kcal (12.80%)
| [동아제약] 박카스 (1병, 100ml) | 40kcal |
| [롯데제과] 알콩사탕 (1회분, 8g) | 30kcal |
| 콩국 (1/2소대접, 125g) | 73kcal |
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