런닝머신과 싸이클
유니온
런닝머신은 40분하면.. 기계 칼로리 소비량은 적네요.. 싸이클은 40분정도하면 500칼로리 나오거든요.. 근데 싸이클은 하체운동이라.. 전체적으로 빼고싶은데 런닝머신이 더 좋은건지.. 칼로리 대비 싸이클을 하는게 나은건지 헷갈리네요아시는 분 답좀주세영^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
참외 칼로리, 과일
버피 19,20일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.