다이어트중 헌혈 괜찮나요?
제가 헌혈을 안한지 6개월이 넘어가서..
오늘 오후에 헌혈하러갈생각인데
다이어트중에 헌혈한다고 무리가 오거나하진않겠죠?
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헌혈한 날 저녁에 약속있어 운동은 안했었고, 그 때 몸이 안좋아서 안될줄 알았는데 헌혈된다고해서 했어요~
혹시 하시더라도 하루는 쉬면서 영양풍부한 식단 드셔야 하지않을까요~~
다이어트방법에 따라 다를것같습니다
평소에 빈혈이 없으시다면 가능하지않을까요?