다이어트 일기
06월 21일 (음식 1078kcal, 운동 320kcal)
독한년♥
- 2016.06.21 08:05
- 12
- 0
아침식사 : 568kcal (52.69%)
| 토마토쥬스 생과일 (1컵, 350ml) | 70kcal |
| 치아시드 (1회분, 10g) | 33kcal |
| 강낭콩밥 (1/2공기, 105g) | 175kcal |
| 들기름 (1회분, 5g) | 44kcal |
| 콩비지찌개 (3/4인분) | 115kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 깻잎김치 (1/2인분) | 16kcal |
점심식사 : 155kcal (14.38%)
| [연세] 고소한검은콩&고칼슘두유 (1팩, 195g) | 155kcal |
저녁식사 : 355kcal (32.93%)
| 토마토 (1개, 200g) | 28kcal |
| 사과 부사 (1/4개, 25g) | 14kcal |
| [FORMAGGIO] 후레쉬모짜렐라치즈 (3회분, 94g) | 268kcal |
| 올리브유 (1작은술, 5g) | 43kcal |
| 발사믹식초 (1회분, 10g) | 2kcal |
운동 : 320kcal
| 필라테스 (50분) | 240kcal |
| 산책 걷기 (40분) | 80kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기