다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아삭이고추
hyening
- 2015.06.25 13:08
- 216
- 2
요즘 아삭이고추가 너무 땡겨서 하루에 2~3개씩 꼭 먹구 있는데요 문제는, 쌈장에 찍어먹는다는 겁니다ㅜㅜ쌈장을 이렇게 고추먹을때마다 먹으면 다이어트 말짱 도루묵일까요..?
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늘씬미녀 그렇군요ㅜㅜ감사합니다!!
저는 다이어트와 신진대사를 활성화시켜 체지방연소 목적으로 매끼니마다 1,2개씩챙겨먹고있는데요 먹을때 그냥 삶은계란이랑 같이먹으니까 소금안찍어먹어도되고 좋더라구요~아무래도 소금,쌈장은 나트륨이많이 들어잇어 많이 먹으면 몸이 붓고..입맛을 돋궈 식욕억제가 힘들어지니 상대적으로 더많이 먹게되는 결과를 초래해요 그럼 살도찔테고..
적당히 미리 종지같은데 쌈장을 덜어서 그정도만 섭취하는 식으로 조금씩 줄여가보세요