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다이어트 일기

06월 21일 (음식 1124kcal)

다신등급

이브84

  • 2016.06.21 08:21
  • 30
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아침식사 : 346kcal (30.78%)

체리 (1회분, 120g) 72kcal
골드키위 (1개, 100g) 57kcal
삶은 계란 (1개, 90g) 142kcal
[다논] 액티비아플레인요거트 (1회분, 80ml) 75kcal
점심식사 : 329kcal (29.27%)

삶은감자 (1회, 206g) 180kcal
자몽주스 (1컵, 200g) 70kcal
[풀무원] 어린잎허브믹스 (1회분, 40g) 15kcal
[동원] 순닭가슴살 (1캔, 65g) 43kcal
양파 (1개, 50g) 17kcal
발사믹식초 (1회분, 20g) 4kcal
저녁식사 : 449kcal (39.95%)
소막창 (1회분, 100g) 61kcal
소곱창 (1회분, 100g) 141kcal
김치볶음밥 (1인분, 100g) 147kcal
나뚜르 녹차 (1회분, 50g) 100kcal
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