자유게시판
힘이 안나요
mary_jwa
- 2015.06.25 16:00
- 149
- 5
운동도 맘먹고 시작해서 4 일째 인데 몸무게가 꿈쩍도 안하네요. 3 일이면 500g이라도 빠져야 하는거 아닌가? ㅠㅠ
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전 2주짼데 그래요 그래도 뭔가 변하고 있지 않을까요? 기운 안나긴 해요ㅜ
아직은 몸이 적응할 기간인듯요
꾸준히 도전해보세요^^
매일 체중계 올라가지마세요 ㅠㅠ 힘이 진짜 안나죠~
마인드컨트롤도 다이어트에서 중요하데요~~
나는 지금 살이 빠지고있다~ 나는 지금 배부르다~
힘들지만 힘내보세요!!!
식이조절과 같이 하시고 일주일 후에 재보셔요
이제 시작인데 벌써부터 그러실 필요없어요
전 첨에 2주정도는 체중안재어본듯..
그리고 시작할때 인바디하고 한달뒤에 인바디하고..그렇게 체크 했어요..
잘하고 있구나 한걸요
일단 인바디 체크 추천드려요!