다이어트 일기
06월 21일 (음식 1062kcal, 운동 138kcal)
결혼르노힘두로
- 2016.06.21 08:46
- 60
- 0
아침식사 : 177kcal (16.67%)
| 방울토마토 (1개,12.5g) | 2kcal |
| [베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩, 190ml) | 120kcal |
| 아마씨 (1.5스푼, 7g) | 55kcal |
점심식사 : 598kcal (56.31%)
| 찐고구마 (3/4개, 112g) | 144kcal |
| 찐감자 (1/2개, 65g) | 54kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| 호두 (1개, 8g) | 52kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| [베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩, 190ml) | 120kcal |
저녁식사 : 287kcal (27.02%)
| 오이 (1개, 70g) | 6kcal |
| 쇠고기등심 (1회, 120g) | 261kcal |
| 양상추 (1소접시, 130g) | 14kcal |
| [대감식품] 알로에 식초 (1회분, 11ml) | 6kcal |
운동 : 138kcal
| 플랭크 (10분) | 60kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
네@kiminyoung8
-
3
로즈두리
-
4
카즈즈
-
5
카@nhng3927
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기