06월 21일 (음식 407kcal, 운동 180kcal)
| 샌드위치 햄 치즈 (1/2인분) | 180kcal |
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
| 아마씨 (1/2스푼, 2g) | 18kcal |
| [청담] 파인애플식초 (1회분, 9g) | 14kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 공부 (60분) | 180kcal |
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