다이어트 일기
06월 21일 (음식 910kcal, 운동 270kcal)
인디핑크
- 2016.06.21 10:29
- 23
- 0
아침식사 : 296kcal (32.53%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 100g) | 148kcal |
| 불고기 (1/2인분) | 80kcal |
| 상추쌈 (1인분) | 58kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
점심식사 : 154kcal (16.92%)
| 호박고구마 (1회분,100g) | 154kcal |
저녁식사 : 460kcal (50.55%)
| 김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
운동 : 270kcal
| 트위스트런 (30분) | 270kcal |
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