다이어트 일기
06월 21일 (음식 780kcal, 운동 840kcal)
공쥬하람
- 2016.06.21 10:32
- 30
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아침식사 : 353kcal (45.26%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| [덴마크우유] 덴마크드링킹요구르트청포도 (1팩, 310ml) | 260kcal |
점심식사 : 311kcal (39.87%)
| [아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩,120g) | 188kcal |
| 야채샐러드 (1소접시,123g) | 123kcal |
간식 : 116kcal (14.87%)
| [이디야] ICE 레몬 에이드 (1회,0ml) | 116kcal |
운동 : 840kcal
| 스피닝 (60분) | 840kcal |
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