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다이어트 일기

06월 21일 (음식 1437kcal, 운동 233kcal)

다신등급

아뵤아뵤
  • 2016.06.21 10:40
  • 36
  • 0
아침식사 : 462kcal (32.15%)
[던킨도너츠]치즈할라피뇨베이글 (1.5개, 165g) 462kcal
점심식사 : 590kcal (41.06%)
오므라이스 (3/4인분, 337g) 487kcal
[맥도날드] 아이스 카페라떼 M (1컵, 198ml) 103kcal
저녁식사 : 385kcal (26.79%)
쌀밥 (1인분, 150g) 223kcal
된장찌개 (1인분, 100g) 38kcal
삼치구이 (1토막, 72g) 124kcal
운동 : 233kcal
보통 걷기 (90분) 233kcal
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2016.03.20 조회수 : 17,631
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