다이어트 일기
06월 21일 (음식 811kcal)
deb_
- 2016.06.21 10:49
- 13
- 0
아침식사 : 182kcal (22.44%)
| 바나나 (1개, 70g) | 65kcal |
| 사과 (1회분, 70g) | 39kcal |
| 수박 (1조각, 200g) | 73kcal |
| [스타벅스] 오늘의커피 (1컵, 355ml) | 5kcal |
점심식사 : 429kcal (52.90%)
| [CJ] 햇반검정콩밥 (1개, 105g) | 152kcal |
| 감자버터구이 (1인분, 30g) | 75kcal |
| 당근볶음 (1회, 30g) | 71kcal |
| 양배추찜 (1회, 40g) | 16kcal |
| 소고기 홍두깨살 (1회, 50g) | 66kcal |
| 야채볶음 (1소접시, 60g) | 49kcal |
간식 : 200kcal (24.66%)
| [파리바게뜨] 치즈감자고로케 (1/2개, 29g) | 80kcal |
| [통밀로만]통밀 식빵 (2조각, 64g) | 120kcal |
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