06월 21일 (음식 1113kcal, 운동 252kcal)
구운달걀 (2개, 90g) | 146kcal |
제육볶음 (1/2인분, 150g) | 278kcal |
현미밥 (1공기, 120g) | 183kcal |
[스타벅스] 스콘 (1/2개, 50g) | 165kcal |
[스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) | 10kcal |
구운달걀 (1/2개, 22g) | 35kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 6kcal |
[썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 25g) | 140kcal |
[뚜레쥬르] 딸기바나나주스 (1컵, 350g) | 150kcal |
자전거 타기 (30분) | 180kcal |
자전거 타기 (10분) | 60kcal |
윗몸일으키기(세트) (50회) | 12kcal |
함께 읽으면 도움되는 글