다이어트 일기
06월 21일 (음식 873kcal, 운동 1000kcal)
다굴이
- 2016.06.21 11:16
- 41
- 0
아침식사 : 259kcal (29.67%)
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 된장찌개 (1인분, 100g) | 38kcal |
| 양파장아찌 (1종지, 80g) | 72kcal |
점심식사 : 329kcal (37.69%)
| 육개장 (1인분, 300g) | 329kcal |
간식 : 285kcal (32.65%)
| [스타벅스] 레몬머랭 프라푸치노 라이트 (1회, 355ml) | 285kcal |
운동 : 1,000kcal
| 스피닝 (50분) | 700kcal |
| 플라잉 요가 (60분) | 300kcal |
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