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다이어트 일기

06월 21일 (음식 390kcal, 운동 553kcal)

다신등급

츄그리

  • 2016.06.21 12:39
  • 112
  • 0
아침식사 : 196kcal (50.26%)
나물비빔밥 (1/2큰대접, 175g) 196kcal
점심식사 : 179kcal (45.90%)
두부 바나나 쉐이크 (3/4인분, 112ml) 179kcal
간식 : 15kcal (3.85%)
아메리카노 (1잔,470ml) 15kcal
운동 : 553kcal
한달 45완성 (5회) 107kcal
빠르게걷기 (70분) 266kcal
포켓볼 (60분) 180kcal
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