다이어트 일기
06월 21일 (음식 720.2kcal, 운동 498kcal)
배드코
- 2016.06.21 13:24
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아침식사 : 69kcal (9.58%)
| [매일] 매일바이오 플레인 저지방 (1/4회분, 22g) | 13kcal |
| 블루베리 (1인분, 100g) | 56kcal |
점심식사 : 244kcal (33.88%)
| [굽네치킨] 훈제닭가슴살 핫 (1회분,0g) | 121kcal |
| 야채샐러드 (1소접시,123g) | 123kcal |
저녁식사 : 291kcal (40.35%)
| 블루베리 (1인분,100g) | 57kcal |
| [소와나무] 생크림요거트 (1컵,115g) | 115kcal |
| [이마트] 생크림 카스테라 화이트 (1/4회분, 33g) | 119kcal |
간식 : 117kcal (16.19%)
| 블루베리 (1인분,100g) | 57kcal |
| 키위 (2개, 140g) | 60kcal |
운동 : 498kcal
| 줌바댄스 (60분) | 498kcal |
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