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다이어트 일기

06월 21일 (음식 1199kcal, 운동 451kcal)

다신등급

응덩이
  • 2016.06.21 13:45
  • 111
  • 0
점심식사 : 599kcal (49.96%)
라면 (1큰대접,500g) 520kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
저녁식사 : 600kcal (50.04%)
보쌈 (1인분, 200g) 600kcal
운동 : 451kcal
보통 걷기 (10분) 26kcal
스트레칭 (20분) 80kcal
계단내려가기 (2분) 6kcal
줄넘기(시간) (30분) 300kcal
보통 걷기 (15분) 39kcal
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