감사합니다 ㅋㅋ 진짜 폭식이무서워요 ㅋㅋㅋ 제가 내장비만이잇어서 ㅋㅋㅋ

문제 없어보이는데요. 저는 끼니를 걸렀다가 폭식이나 야식하는것보다 바람직하다 생각됩니다.

야식보다 일반식 저녁이 훨씬 좋아요~~~^^

엥ㅋㅋ 그럼 그냥 바쁘게돌아다니시는수밖에.. 제가햇던 다이어트는 학생이나 백수만 가능한거라서... ㅜㅜㅋㅋ 기간 장기로잡고 일단 많이움직이시고 도시락ㄱㄱ.. 집에 런닝머신 대여하는거 .. 애들있으시면 하기힘드실거에요...

진짜대단하세용 ^^저는 직장맘이라서 런닝머신 시간이없네요 런닝머신 대여할까도 생각했어요

살빼고싶다진심 저는 런닝머신 엄청좋아해서요 ㅋㅋㅋ km 목표잡아놓고 저녁마다 열심히 걷고뛰고 근력운동하고 줄넘기했습니다 ㅋㅋ 줄넘기도좋아해요 요즘은몸무거워서 패스 ㅡ.ㅡㅋ 당연 식단조절도했는데요 적절 칼로리 내에서 탄수화물많이줄이고 일주일에한번 먹고싶은거 다먹엇습니당ㅋㅋ

어떡게빼셨어용 ㅠㅠ