다이어트 시작
키 177 몸무게80
와이프 임신후로 둘다같이 살이져서 다이어트시작합니다
처음 물섭취랑 운동부터 시작할려고합니다
처음할때 식단은 어떤게 먹기 편할까요?ㅠ
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밥을. 흰쌀밥-잡곡밥으로해보서요