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다이어트 식단

26점심~ 쓱싹비벼~비벼서 짭짭^^

다신등급

52기다려😆

3 1 1 1 1 1
  • 2015.06.26 13:10
  • 404
  • 12

26점심~ 쓱싹비벼~비벼서 짭짭^^

현미콩밥. 두부청국장된장국. 양배추 .호박나물. 적양파. 취나물. 열무김치 고추장 안넣어도 열무김치 양념에 넘 맛나네요^^
오늘도 밥먹기전 토마토로 먼저 빈속달래보기 ㅎ
다들 맛점해용
반가운비~~*^^*
310칼로리
이따 간식을 좀 더 먹어야지용 ㅋ

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  • 다신
    52기다려😆 2015.06.26 15:02

    휴가
    제배가 엄청큰가 엄청 든든한건아니구요
    그냥 기분좋게 배부른정도^^천칼만 아니면 이것저것 더 먹었을텐데 나름 참고 있어용 ㅎ
    휴가님 여전히 열심히신 멋짐다♡

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  • 다신
    휴가 2015.06.26 14:22

    엄청 든든할 것 같아요 ㅋㅋㅋ 칼로리도 괜춘하고

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  • 다신
    52기다려😆 2015.06.26 13:38

    솨동 그렇군요
    울산이라 더 반갑네요 ㅋ
    금욜 잘 버티셔용 ㅎㅎ

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  • 다신
    솨동 2015.06.26 13:33

    52기다려😆 네 조금씩 내려가는 체중에 필 받아서..ㅋ 근데 아침부터 과자에..ㅋ 점심도 배부르게 먹었네요ㅋ
    여긴 울산!ㅋ
    고속도로 뚫리고 나면 가까울텐데..ㅋ

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  • 다신
    52기다려😆 2015.06.26 13:29

    솨동 당근요 솨동님
    요즘 열심히 달리는 모습
    멋지다요^^
    비온뒤라 상쾌한 오늘
    어여 넘어오세요
    여기는 경북포항입니다요^^

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  • 다신
    솨동 2015.06.26 13:25

    정말 너무 완벽한 식단인듯! 저도 먹으러가도 되나요?^^

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  • 다신
    52기다려😆 2015.06.26 13:21

    타누끼 ㅋㅋ
    타누끼님 함 만납시당
    여기좋은님들과 얼굴함보믄 좋겠네요 ㅎㅎ
    간식은 음 ~~
    칼로리착하면서 배부르게 해주는 뭐가 있을까나?
    눈에 띄면 무조건 제입으로 쏙 ㅋ
    조절 오늘도 잘해야할터인데
    천칼 일주일은 최소한 가야죠?ㅋ

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  • 다신
    타누끼💚 2015.06.26 13:18

    저두 처자님이랑 동감ㅎㅎ^ . ^
    하늘에 구멍뚤린것 같어욤ㅋㅋ
    그래두 좋네요 ㅎㅎ
    간식 뭐드실건지 ㅎ 미리 언질을 좀~ㅎㅎ^ . ^

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  • 다신
    52기다려😆 2015.06.26 13:18

    꽃동산처자 ㅋㅋ
    당근요
    집에 숟가락 밥그릇 많다요 ㅋㅋ
    으아~~불금이구만요
    님도 지지말고 이기세용^^

    답글
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  • 정석
    꽃동산처자 2015.06.26 13:17

    남편이랑 같이 얻어먹으러가도되나요?ㅋ.ㅋ
    말만으로도 너무 감사해용~^^ㅎㅎ
    불금 유혹 잘견뎌내시길~!!

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