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까망천사 조언감사합니다 ㅎㅎ
아! 그럼 운동 넘 무리 하면 안되요
비밀 댓글 입니다.
식이조절 위주로 하시는군요. 식사량을 너무 비슷 하게 먹음 안된데요 가끔은 천칼 꽉채워보시고 운동량을 늘리셔요. 그래야 요요도 더디게 와요