다이어트 일기
06월 22일 (음식 355kcal, 운동 375kcal)
술취한곰
- 2016.06.21 16:07
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점심식사 : 85kcal (23.94%)
| 사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
저녁식사 : 130kcal (36.62%)
| [서브웨이] 써브웨이 클럽 샐러드 (1회,367g) | 130kcal |
간식 : 140kcal (39.44%)
| [썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩,25g) | 140kcal |
운동 : 375kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 300kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (70회) | 50kcal |
| 런지 (20회) | 5kcal |
| 일립티컬 (5분) | 20kcal |
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