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다이어트 일기

06월 21일 (음식 883kcal, 운동 120kcal)

다신등급

이썬느
  • 2016.06.21 17:31
  • 27
  • 0
점심식사 : 353kcal (39.98%)
우유 (1컵,200ml) 120kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal
딸기 (5.0개, 100g) 25kcal
[뉴스킨] TR90 바닐라맛 쉐이크 (1회분,33ml) 115kcal
저녁식사 : 530kcal (60.02%)
[삼양] 불닭볶음면 (1봉지,140g) 530kcal
운동 : 120kcal
L자 다리운동 (20분) 120kcal
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다이어트 중 폭식(보상데이포함) 후 관리법

2016.06.28 조회수 : 3,217
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