다이어트 일기
06월 21일 (음식 886kcal, 운동 195kcal)
유니씨
- 2016.06.21 18:32
- 69
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아침식사 : 8kcal (0.90%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (4회분) | 8kcal |
점심식사 : 162kcal (18.28%)
| 흑미밥 (1/4공기, 52g) | 73kcal |
| 청양고추 (2개, 17g) | 10kcal |
| 고추장 (1큰술, 100g) | 43kcal |
| 상추 (2회분, 200g) | 36kcal |
저녁식사 : 716kcal (80.81%)
| 닭꼬치 (1.5회분, 150g) | 387kcal |
| 떡볶이 (1/4인분, 50g) | 76kcal |
| 순대 (1/4중간접시, 75g) | 135kcal |
| 삶은 계란 (1.5개, 75g) | 118kcal |
운동 : 195kcal
| 런닝머신 걷기 (55분) | 195kcal |
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