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다이어트 일기

06월 21일 (음식 731kcal, 운동 420kcal)

다신등급

EmiKIM
  • 2016.06.21 18:46
  • 34
  • 0
아침식사 : 115kcal (15.73%)
김밥 1줄 (1/4줄, 72g) 115kcal
점심식사 : 449kcal (61.42%)
쌀밥 (1인분, 120g) 178kcal
미역줄기볶음 (1인분, 200g) 42kcal
오징어채볶음 (1소접시, 20g) 56kcal
버섯볶음 (1소접시, 128g) 97kcal
소고기무국 (1대접, 80g) 76kcal
저녁식사 : 167kcal (22.85%)
엽기떡볶이 (1회, 80g) 167kcal
운동 : 420kcal
싸이클 실내자전거 (60분) 420kcal
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