다이어트 일기
06월 21일 (음식 731kcal, 운동 420kcal)
EmiKIM
- 2016.06.21 18:46
- 34
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아침식사 : 115kcal (15.73%)
| 김밥 1줄 (1/4줄, 72g) | 115kcal |
점심식사 : 449kcal (61.42%)
| 쌀밥 (1인분, 120g) | 178kcal |
| 미역줄기볶음 (1인분, 200g) | 42kcal |
| 오징어채볶음 (1소접시, 20g) | 56kcal |
| 버섯볶음 (1소접시, 128g) | 97kcal |
| 소고기무국 (1대접, 80g) | 76kcal |
저녁식사 : 167kcal (22.85%)
| 엽기떡볶이 (1회, 80g) | 167kcal |
운동 : 420kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 420kcal |
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