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다이어트 일기

06월 21일 (음식 1033kcal, 운동 95kcal)

다신등급

55입어보자
  • 2016.06.21 18:54
  • 30
  • 0
점심식사 : 532kcal (51.50%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
감자채볶음 (1소접시, 129g) 83kcal
다시마튀각 (1인분) 95kcal
[아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g) 88kcal
[파스퇴르유업] 쾌변사과요구르트 (1회분, 150g) 110kcal
저녁식사 : 228kcal (22.07%)
수박 (3조각, 375g) 138kcal
천도복숭아 (2개, 344g) 90kcal
간식 : 273kcal (26.43%)
[동원] 개성왕만두 (1개, 70g) 138kcal
[매일] 불가리아플레인요구르트 (1병, 150ml) 135kcal
운동 : 95kcal
빠르게걷기 (25분) 95kcal
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