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홈트레이닝중 근력운동 괜찮은거 추천좀 해주세요

다신등급

항상맑음
  • 2015.06.26 22:20
  • 435
  • 5

전신다운동되는거요
살빠지니 마니쳐지네요
탄력이없어요
하체두 탄탄잘빠지는 근력운동두있나요?
참고로 이소라1두 근력운동되나요? 테잎은 있는데요ㅎㅎ 좀 알려주세요

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  • 초보
    46Kg. 2015.06.28 02:20

    숀리할수있어라는 동영상도 효과많다고 하던데요 저도 이번에 그걸로 함 도전해볼려규요

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  • 정석
    항상맑음 2015.06.27 11:28

    끼메린 네 고맙습니다^^

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  • 지존
    끼메린 2015.06.27 11:27

    간단하게 홈트레이닝에있는동영상 하루에몇개만해도 은근효과봅니당ㅎㅎ

    답글
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  • 정석
    항상맑음 2015.06.27 02:29

    심플라이프 아네 감사합니다 꼭해야겠어요^^

    답글
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  • 다신
    심플라이프 2015.06.27 02:04

    이소라1 강추요. 몸라인이 정말 예뻐져요. 저 이소라1 5개월정도 했는데 25사이즈 스키니바지 허벅지가 헐렁합니다. ㅋ

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