06월 21일 (음식 1163kcal, 운동 573kcal)
현미찹쌀밥 (1공기, 300g) | 498kcal |
아몬드 (1개, 31g) | 217kcal |
참치캔 기름제거 (1캔,100g) | 120kcal |
두부된장찌개 (1인분,0g) | 104kcal |
참치캔 기름제거 (1캔,100g) | 120kcal |
두부된장찌개 (1인분,0g) | 104kcal |
런닝머신 걷기 (60분) | 243kcal |
헬스 (60분) | 330kcal |
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