다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
수박 폭식
ㅎㅇㄴㄴㄴ
- 2016.06.21 20:20
- 202
- 4
오늘 점심에 수박 폭식햇습니다ㅠㅠ
무려 반통을 다 먹엇다는ㅋㄱㄱㄱㄱㄱㄱ
어떡해요...지금 양심의 가책을 느껴 운동장 뛰러 나갑니다...😢
아! 그리고 저녁 때 탄수화물 먹는거 좋을까요?
로만밀 식빵 1개랑 두유 이렇게 먹으려는데 탄수화물이라 꺼려지네용ㅠㅠ
다들 저녁은 몇시쯤에 머 드세요?
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Dofofkf 넵! 7시이후ㅠㅠ! 저녁엔 탄수화물 되도록 먹지 말아야겠군요ㅠㅠㅠ 야채나 과일종류로 대체해야겠어요😀 감사합니다~
ㅎㅇㄴㄴㄴ 원래 다이어트 하시는분들은 7시이후에 먹으면 안되요~
저는 저녁은 탄수화물 적게먹어요~
탄수화물 별로엇는 음식으로요 ㅎ
Dofofkf 수박은 점심에 머근거에요ㅠㅠ 그럼 저녁은 아예 안드시나요? 저도 원래 안먹었었는데 요요안오게하려구 머라도 간단히 챙겨먹어야할것같아서 5시 45분쯤에 먹으려고 햇거등요!ㅎㅎ 혹시 저녁은 아예 절식이신가용?
헐...반통...7시이후에는 안먹어야해요!