다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
살이 점점 찌고 있어요 ㅠㅠ 요요일까요????????~
163/45kg도전
- 2015.06.26 23:22
- 333
- 3
저 욕심쟁이.인가봐요 살엄청뺏죠 20키로정도 작년부터요 요근래162.7에 45까지 뺏었으니 체질이.바뀐건지 군것질이.너무 땡겨서 아이스크림 콘 하루 4개 정도 먹구요 과자 빵 아이스크림이 땡겨서ㅜ잠이 안올지경이예요 인바디.했을때 체지방 5.9kg 체지방율 12.8퍼센트 나왔었어요 보건소에서좀 먹으라고 하드라구요 주변에서도 너무 말랐다고 44도 사실 커요 ㅠㅠ 근데 요즘 너무 많이 먹어서 48까지 올랐어요 생리기간이라 그런지 군것질 더많이 하고 엄청먹어댔어요 오늘도 시카고 피자 3/2먹고 이번달 평균 칼로리 1900ㅋㅋㅋㅋㅋ미친거죠 ㅋㅋㅋ근데 조바심이 막 생겨요 다시.뚱뚱해질까봐 무섭고 첫다이어트라 다시 찌면 안빠질것같고 그러네요 ㅠㅠ 유지가 관건인건 알았지만 너무 무섭네요 ㅠㅠ 조언좀 해주세요 ㅠㅠ
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저랑비슷한고민이네요ㅠㅜ
까망천사 지당 하신 말씀이세요 ㅠㅠ 요즘 평균 1900칼로리.먹었어요 나태해져놓고 바라는것만 많은가봐요 오늘도 피자한판거의 먹고 ㅠㅠ 정신차릴께요 조언 감사합니다♥
이건 요요가 아니고 너무 먹어서 찌는것 같은데요. 많이먹음 체질이 아닌이상 안 찔수가 없죠