다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
복싱 6일차 1.5키로 감량인데
슈나우저
- 2016.06.21 21:11
- 163
- 6
잘 하고 있는거 맞지요?
첨엔 근육이 붙느라 잘 안 빠지는 거겠죠??
쑥쑥 빠졌으면 좋겠는데 말이죠ㅠ
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저도 복싱중인데 근육량이늘어나서인지 오히려1키로늘어났어요ㅜㅜㅜ
4일 했습니다......전 변화가 없네요~ 1일~2일은 오히려 체중이 증가 하더라고요~ㅜㅜ
저도 복싱을 6개월정도했는데 처음 두달간 6키로정도 빠졌어요
석달째부턴 먹고싶은거 다먹고 술도 먹고싶은대로 먹으며 운동했는데
신기하게 더 찌진않고 유지가되더라구요
하지만 관두니까 찌데요 ㅜ ㅜ
네 체중이 몇키로신지에 따라 다르겠지만 첫 6일에 1.5키로면 잘하신 것 같아요. 힘내세요!
폼푸푸 그런가요?? 감사합니다! 복싱이랑 크로스핏 겸하는 프로그램 하고 있어요 격렬하긴 해요ㅜㅜ
6일차에 1.5키로면 많이 감량하셨요! 조급해하지 않으셔도 될 것 같아요. 전 처음엔 2주? 3주? 동안 1키로 정도밖에 안빠졌었어요 ㅠㅠ 복싱이 역시 잘 빠지나봐요!