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1일1식하려고하는데

다신등급

브그르르르
  • 2015.06.27 01:09
  • 194
  • 4

한끼를 치킨이나 기름진거 짜거나 매운거 먹으면
아예 효과없을까요?

한달동안 8키로정도뺄려고하는데

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  • 정석
    힘내! 2015.06.27 04:32

    건강생각해서 하시는거면 한식위주로~ 체중감량만 목표로하시는거면
    한끼를 아에 치킨으로 대체하시거나
    한끼에 그런음식을 소량드시는건 괜찮아요
    아니면 한식위주로 드시고 일주일에 한번정도는 맘껏드셔도 감량은 되요~

    답글
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  • 지존
    송튜 2015.06.27 02:40

    1일1식하는 의미가없죠^^;;

    답글
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  • 다신
    심플라이프 2015.06.27 01:58

    한식으로 드세요. 제일 효과 좋아요.

    답글
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  • 다신
    심플라이프 2015.06.27 01:57

    그렇게 드시면 큰 효과 못 보죠

    답글
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