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십킬로마이너스 저도 자기전까지 먹고자고했어요.
치킨.곱창에 맥주등등...다욧한지4개월짼데 얼마전까지도 과일이며 견과류 우유등 먹었어요.정체기한달가는데 지치더라구요.
저도 제인생에 처음이예요.저녁에 이렇게 안먹는거....그런데 이정도 해보니 저녁에 먹는거 습관이예요.처음 5일까지 정말힘들었어요. 그런데 이젠 정말 생각이 별로안나요.일주일만 참고해보세요. 술자리가서도 며칠전 물만마시고 온적도있어요ㅋㅋ
저는 밤에 먹고 자서 살이 십킬로가 쪘어요 근데 뱃속에 거지가 들었는지.배가 고픈건 아닌데 그냥 갑자기 배가 고프단 생각이 들어서 먹네요.ㅠㅠ..티비에서 먹방봐도 야식먹구요.
야식극복 어떻게 하시는지 넘 궁금해요
함께 성공해요~~!!