다이어트 일기
06월 20일 (음식 1155.3kcal, 운동 700kcal)
지둥맘
- 2016.06.21 22:26
- 17
- 0
점심식사 : 537kcal (46.48%)
| 쇠고기미역국 (1인분, 746g) | 297kcal |
| 현미밥 (3/4공기, 157g) | 240kcal |
저녁식사 : 618kcal (53.52%)
| 현미밥 (1공기,210g) | 321kcal |
| 쇠고기미역국 (1인분,746.5g) | 297kcal |
운동 : 700kcal
| 스피닝 (50분) | 700kcal |
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