다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
야식. 극복 비법 공유해주세요.
십킬로마이너스
- 2015.06.27 06:43
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야식극복하는 법 공유 부탁드려요떡볶이.맵고 짠 음식 끊는 법도 공유 부탁드려요
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ㅠㅠ저두 넘 힘드네요... 같이 힘내요!!
하희맘 저도 이말하려고 ㅎ
매운음식땡길땐 식초에 청양고추 담궈놓고 음식먹을때 함께 먹어요.
야식 먹고프면 김에 두부넣고 청양고추랑 먹구요. 곤약떡볶이 만들어 먹어요.
전 안먹기보다 칼로리 낮은거 먹어요.
가능하면 100kcal이하로 먹어요.
일찍자는게 제일인듯요ㅠ
야식은진쫘힘들긴한데~영못참겠으면저는달달한과일한조각먹고물두컵(500ml)정도마셔요 그럼배불러요😅😅
일찍 자요 ㅠ
참는 방법 밖엔~의지가 중요ㅡ