2일차 운동
화~아
2일차 식단은 골고루 한것 같은데,,,,그래도 하루 잘 버텨냈습니다. 운동은 11가지 운동 후 복싱. 근력운동 추가적으로 했습니다.
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다신 5기 2일차, 식단과 운동
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