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저 유산소운동 더 할까요?

다신등급

R=VD 50kg!
  • 2016.06.21 23:15
  • 133
  • 1

홈트레이닝하는데 유산소 싸이클1시간정도하고
마일리다리랑 복근5개 팔운덩5개 이렇게 근력운동하고있거든요?
유산소운동을 더 늘릴까요?

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    R=VD 50kg! 2016.06.21 23:20

    오십사쩜칠 감사합니다♡♡

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