다이어트 일기
06월 22일 (음식 1223kcal, 운동 120kcal)
asd120
- 2016.06.22 00:24
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아침식사 : 233kcal (19.05%)
| 북어계란국 (1/2대접, 41g) | 77kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
점심식사 : 400kcal (32.71%)
| 물냉면 (1/2인분, 300g) | 290kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (2포, 24g) | 110kcal |
저녁식사 : 590kcal (48.24%)
번데기
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 양배추찜 (5회, 390g) | 165kcal |
| 수박 (2조각, 250g) | 92kcal |
| 유동번데기 (1회분, 100g) | 177kcal |
운동 : 120kcal
| 집안일 (30분) | 120kcal |
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