다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
과연 저녁 안 먹기만 해도 빠질것인가..
견디는자
- 2016.06.22 01:46
- 357
- 12
정말 아무것도 안 하고 저녁만 안 먹기만 해서 감량이 가능한 건가요? 어느정도 선까진 가능하겠지만 무척 더딜 것이고 그 이상, 즉 10키로 이상 감량은 불가능할 것 같은데 실제적으론 어떤지 궁금하네요..
저희 어머니가 저녁안 먹기와 천천히 먹기를 도전하시고서 5키로 뺐다고 자랑하셨는데 그 후 한 달 반 정도 지난 지금은 계속 제자리라시며 씁쓸해하시더군요.
이정도가 한계가 아닐까 하는데 만약 그것만으로 10이상의 감량이 가능하다면... 나는 지금 시간 버리며 굉장히 헛짓을 하고 있는 게 아닌가 하고.....그런 생각에 빠집니다.
운동과 식이로 하루종일 개고생을 해도 한 달에 고작 5키로나 간당간당 빼는 정도라서....
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저 저녁6시넘어서안먹기와 매일훌라후프1시간으로 20킬로감량해서 77에서 57까지 감량했었어요 저녁을 안드시면 10킬로 열심히하시면 충분히가능하다고봅니다!!!
저녁안드시고 빼는건 시간이 좀걸리세요...저는6시이후 안먹기..그거해서 6키로 정도 빠지는데 10개월 걸렸어요..근데 천천히 빠지면 요요 안온다하지요? 다시먹으면 바로 요요옵니다ㅜㅜ 암튼..어머니도..화이팅 하시고요
여자들이 좀더 잘빠지는것같아요 제주변분도 힘들어 죽을라해요...
네~!!감사해요!^^
JESSSICA 아이쿠 아뇨 죄송이라뇨^^; 알려주시려고 하신 건데 친절한 마음씨 감사합니다. ㅎㅎ 제시카 님도 열심히 하셔서 원하시는 바 꼭 이루셔요^^!
아..죄송해요 잘몰랐어요..ㅎㅎ그래도대단하세요 존경합니다 대단한의지를갖고계시네요!! 원하시는목표까지좀더힘을내세요!응원할께요^^
JESSSICA 에음.... 저는 이미 시작한지 좀 돼서 현재 16kg감량 중이에요. 하는 커리큘럼이 있고요. 근데 비포에프터 둘러보다가.. 좀 회의감이 들어서 적어본 글이랍니다 하하
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저녁을 5시정도? 일찍먹고 살짝강도있는운동을하는게 더살이잘빠지는거같아요..
제경험상저녁굶고가벼운운동을하는것보다
저는몸무게가 고무줄이라서ㅠㅠ
열심히하면 하루에1키로씩빼구요ㅠㅠ 작정하고먹으면하루에2키로씩도쪄요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ