비니사랑 전 저녁몸무게가 아침 공보몸무게랑 차이가 조금나야 왠지 안도하고 그래요ㅠㅠ 신경안써야하는데 !! 저녁에 재지 말까 생각도 해보는데 저도 모르게 체중계위에 올라가있다는..ㅎ

전 물을 많이 마셔서 500~1키로 정도 차이 나긴 하던데 뒷날되면 원래대로 돌아오는듯~~저도 늘 몸무게에 신경 쓰며 사는데 아침 공복에 체크하는 걸 기준으로 삼고 저녁에 재는건 신경안쓰기로 했어용

화르륵 요새 시험기간이라서 공부하느라 운동을 못하고있어요ㅠ 식단조절이라도 해야하는데 저녁이나 주말만되면 자꾸 식단에서 삐끗하네요ㅠ 시험끝나면 다시 열심히 운동 시작해야겠어용!

alii 많이 차이나면 의욕이 확 떨어지고 잘참다가도 더 먹고싶고 그러더라구요ㅠ 오늘도 점심을 많이먹었더니 1kg이 늘었네요 ㅠㅠ

쿠로옹 그렇군용 저도 매일 같은때에 재는걸 봐야하는데 계속 몸무게 재보고 늘어있으면 기분안좋고 계속신경쓰이고 그래요ㅠ 이럼 안되는데 ㅠㅠ

물만마시고 바로 재도 몸무게가 늘어있는건 당연한거에요~ 저는 아침 공복무게랑 저녁무게가 많이먹으면 1kg 적게먹으면 300g 정도 차이나더라구요~ 이상태에서 운동하고자면 700~800g 빠집니다~ 야채종류로 섭취하시면 금방 무게되돌아오니 스트레스받지마세요^^

저 차이 많이나요 저녁까지 먹고나면 1kg정도 차이나는거 같아요 더날때도 있고 자기전까지 1kg미만으로만 맞추고 자려고 노력하는편이에요 ㅠ ㅠ

저도많이차이나요~^^그냥 매일 같은ㅇ시간에 재는거만 보네요~

댜욱공주 전 왜이리 많이 차이 나는 걸까요..ㅠㅠ

헐....전 100g정도 늘었다가 다시 되돌아와요!