ㅠㅠㅠㅠ
agneslala
4일동안 1100칼로리식사 유지하고 운동해서 1.7kg 뺐는데...어제 저녁 일반식을 하고 걱정되서 실내싸이클 70분 300칼로리만큼 더 했건만...간이 짰는지 밤10시 넘어 물을 4잔이나 마시고 잤더니...아침에 1.5kg이 늘었네...ㅠㅠ슬프다...
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xizheng 그러게요~ 염분을 줄이라는 충고를 많이 듣는데 실천이 어렵네요~
많이 먹는 것 보다 짜게 먹는 게 더 안좋은 듯요,,,
쿠로옹 감사해요~~^^
좀 더 길게 보세요~^^
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xizheng 그러게요~ 염분을 줄이라는 충고를 많이 듣는데 실천이 어렵네요~
많이 먹는 것 보다 짜게 먹는 게 더 안좋은 듯요,,,
쿠로옹 감사해요~~^^
좀 더 길게 보세요~^^