다이어트 일기
06월 22일 (음식 1382kcal, 운동 366kcal)
드라큐리
- 2016.06.22 02:51
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아침식사 : 548kcal (39.65%)
| [삼립] 천연효모로만든 로만밀 통밀식빵 (1회분, 84g) | 242kcal |
| [하림] 하림IFF닭가슴살 (3회분, 300g) | 306kcal |
점심식사 : 528kcal (38.21%)
| 해독주스 디톡스주스 (3컵, 720ml) | 405kcal |
| [MARIES] 요거트드레싱 (3큰술, 45g) | 120kcal |
| 상추 (1회분, 20g) | 3kcal |
간식 : 306kcal (22.14%)
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
| 방울토마토 (15개, 187g) | 30kcal |
운동 : 366kcal
| 컴퓨터게임 (60분) | 156kcal |
| 청소 (60분) | 210kcal |
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