• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

06월 22일 (음식 1354kcal, 운동 129kcal)

다신등급

채크러쉬
  • 2016.06.22 07:06
  • 44
  • 0
아침식사 : 130kcal (9.60%)
[포스트] 고소한 아몬드 후레이크 (1회,30g) 130kcal
점심식사 : 620kcal (45.79%)
[베니건스] 베니건스케이준치킨또띠아 (1팩,180g) 250kcal
쌀국수면 (1회분, 100g) 370kcal
저녁식사 : 414kcal (30.58%)

오징어채볶음 (1소접시,20g) 56kcal
오이 (1개, 200g) 18kcal
[동원] 순닭가슴살 (1캔, 35g) 23kcal
[팔도] 짜장면 (1봉, 103g) 317kcal
간식 : 190kcal (14.03%)
[CJ] 더건강한 핫도그 (1개,75g) 190kcal
운동 : 129kcal
조깅 달리기 (10분) 70kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회) 9kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회) 50kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

06월 22일 (음식 481kcal, 운동 116kcal)

2016.06.22 조회수 : 44
다음글

30일 아침먹기 1일차 성공!

2016.06.22 조회수 : 63
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 귀요미jn N
  3. 3 납짝배 N
  4. 4 SOSOSOYSOSO N
  5. 5 꽃신깨비 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기