비포&애프터
5월20일->6월27일 6kg감량
리즈메모리
- 2015.06.27 20:51
- 4,855
- 17
5월 20일 64.3kg으로 시작해서 목표였던 6월26일을 지났습니다. 원래 먹는걸 좋아했던터라 야식, 인스턴트 꽤나 먹었었는데 줄이니 초기에 살이 잘 빠지더라구요. 5월 후반엔 생리하며 식욕을 참지못해 4일간 정신줄을 놨더니 몸무게가 돌아갔었어요
6월1일부터 다시 스타트!
-10이였던 목표를 이루진 못했지만 -6감량했다는 자체에서 기쁨을 느낍니다.
현재57~58사이를 뱅뱅 돌고있는데
앞으로는 3달간 -5 도전합니다 먹고싶은음식 먹어가면서 운동병행해 다이어트하려구요
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화팅!!
저랑 몸무게 시작점이 비슷하시네요~ 저도 일주일조심하면 62까지 쭉가다가 방심하면 65까지..6월두 그렇게보냈어요ㅜ7월부터 다시 시작인데 저도 7월말엔 님과 같은결과가 나오길!!! 바라면서..멋지세요!!
우~~와....한달동안 6킬로 대단하네요..
야식을 좋아해서..야식이랑 맥주..날씨까지더워..참 힘드네요
대단해요!!!!
반성중입니다.주말에도열심히하셨네요~대단하세요.ㅋㅋ
비밀 댓글 입니다.
우와 축하드려요. . 물이 중요한듯. . .
오.. 뭔가 현실적이면서 자극이되는 리얼그래프를보니 꾸준히가 중요하네 다시느껴져요 홧팅
식사량보다 운동을더하시다니 존경합니다
자!!이제 -1.3kg빠샤 바싹 빼고 이제 여유생긴거같아 서서히 식단 늘려 운동병행하려구요 앞으로도 같이 날씬해져요 화이팅!